Guía para el ayuno

Experimente una mejora en sus esfuerzos para adelgazar, su renovación espiritual y tenga una salud óptima.

Hay una nueva oleada de interés en el ayuno; no obstante, muchas personas no están al tanto de cómo aplicar los muchos tipos de ayuno que existen —ayunos con jugos, ayunos con alimentos crudos, ayunos de “Daniel”—, así como sus diferentes requerimientos y beneficios.

La Dama de los Jugos, Cherie Calbom, le ofrece su conocimiento y experiencia nutricional sobre cómo ayunar.

Este libro tan completo brinda programas de alimentación, deliciosas recetas y lineamientos estratégicos para ayunar. Usted aprenderá cómo comenzar un ayuno, qué comer y/o beber, durante cuánto tiempo y cómo romperlo. Descubra los miles de beneficios derivados de ayunar en una manera correcta para una vida saludable.

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